В каждом ухе воспроизводится немного разная частота. Мозг воспринимает разницу как ритмичный ритм. Например, 200 Гц в левом ухе + 210 Гц в правом = частота ударов 10 Гц.
Разные частоты ритмов нацелены на разные психические состояния: Дельта (1–4 Гц) для глубокого сна, Тета (4–8 Гц) для медитации, Альфа (8–13 Гц) для расслабления, Бета (13–30 Гц) для концентрации.
Да, каждое ухо должно получать разную частоту.
Исследования неоднозначны, но многие пользователи сообщают о преимуществах.
Да, добавьте белый шум или звуки природы.
15-30 минут для достижения наилучших результатов.
Да, безлимитная потоковая передача.