Uma frequência ligeiramente diferente é tocada em cada ouvido. O cérebro percebe a diferença como uma batida rítmica. Por exemplo, 200 Hz no ouvido esquerdo + 210 Hz no direito = batida de 10 Hz.
Diferentes frequências de batida visam diferentes estados mentais: Delta (1-4 Hz) para sono profundo, Teta (4-8 Hz) para meditação, Alfa (8-13 Hz) para relaxamento, Beta (13-30 Hz) para foco.
Sim, cada ouvido deve receber uma frequência diferente.
A pesquisa é mista, mas muitos usuários relatam benefícios.
Sim, adicione ruído branco ou sons da natureza.
15-30 minutos para melhores resultados.
Sim, streaming ilimitado.