それぞれの耳でわずかに異なる周波数が再生されます。脳はその違いをリズミカルなビートとして認識します。たとえば、左耳の 200Hz + 右耳の 210Hz = 10Hz のビートです。
異なるビート周波数が異なる精神状態をターゲットにします。デルタ (1 ～ 4 Hz) は深い睡眠、シータ (4 ～ 8 Hz) は瞑想、アルファ (8 ～ 13 Hz) はリラックス、ベータ (13 ～ 30 Hz) は集中力を高めます。
はい、それぞれの耳は異なる周波数を受信する必要があります。
研究には賛否両論ありますが、多くのユーザーが利点を報告しています。
はい、ホワイト ノイズや自然の音を追加します。
最良の結果を得るには 15 ～ 30 分かかります。
はい、無制限のストリーミングです。