In jedem Ohr wird eine leicht unterschiedliche Frequenz gespielt. Das Gehirn nimmt den Unterschied als rhythmischen Schlag wahr. Zum Beispiel 200 Hz im linken Ohr + 210 Hz im rechten Ohr = 10 Hz Herzschlag.
Verschiedene Schlagfrequenzen zielen auf unterschiedliche mentale Zustände ab: Delta (1–4 Hz) für Tiefschlaf, Theta (4–8 Hz) für Meditation, Alpha (8–13 Hz) für Entspannung, Beta (13–30 Hz) für Konzentration.
Ja, jedes Ohr muss eine andere Frequenz empfangen.
Die Forschungsergebnisse sind gemischt, aber viele Benutzer berichten von Vorteilen.
Ja, fügen Sie weißes Rauschen oder Naturgeräusche hinzu.
15–30 Minuten für beste Ergebnisse.
Ja, unbegrenztes Streaming.