يتم تشغيل تردد مختلف قليلاً في كل أذن. ينظر الدماغ إلى الفرق على أنه إيقاع إيقاعي. على سبيل المثال، 200 هرتز في الأذن اليسرى + 210 هرتز في الأذن اليمنى = 10 هرتز.
تستهدف ترددات الإيقاع المختلفة حالات عقلية مختلفة: دلتا (1-4 هرتز) للنوم العميق، ثيتا (4-8 هرتز) للتأمل، ألفا (8-13 هرتز) للاسترخاء، بيتا (13-30 هرتز) للتركيز.
نعم، يجب أن تستقبل كل أذن ترددًا مختلفًا.
الأبحاث مختلطة، لكن العديد من المستخدمين يبلغون عن فوائد.
نعم، أضف الضوضاء البيضاء أو أصوات الطبيعة.
15-30 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
نعم، تدفق غير محدود.